対応症状：スポーツ障害 > ランナー膝｜腰痛や肩こりなどの慢性的なお悩みでしたら石川県小松市の【もみの木鍼灸整骨院】へご来院ください。

腸脛靱帯とは太ももの外側を覆っている長い靱帯で、腸骨（骨盤の骨）から太ももの真横を通り脛骨（すねの骨）に付着し、膝の外側の安定を保つ役割を果たしています。腸脛靱帯には大腿筋膜張筋と大殿筋が付着しており長時間のランニングや階段の昇り降りなどで、体重が外側にかかることが多くなると、この大腿筋膜腸筋や大殿筋に負担がかかり、腸脛靱帯に負担を与えてしまうのです。負担により腸脛靱帯が張った状態になると膝の曲げ伸ばし時に大腿骨と擦れて摩擦を起こし炎症が起きてしまいます。これがランナー膝（腸脛靱帯炎）です。ランナーに多いことから「ランナーズニー」「ランナー膝」とよばれています。