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ダイエットに有効な耳ツボ治療の効果5つについて【動画あり】
今回はダイエットに有効な耳ツボ治療の効果を5つ紹介していきます。
耳ツボ治療とは、
小さな粒状の鍼を耳のツボに貼り、日常生活の中でやさしく刺激を加えていく治療です。
耳ツボ治療を行うと…
①血糖値スパイクを抑制
急激な血糖値の上昇を防ぐことで、脂肪の蓄積を抑え、空腹感も抑えることができます！
②食欲を抑え早食いを防ぐ
満腹感が持続しやすくなり、食べ過ぎや無意識の間食を減らせます！
③基礎代謝のUP
何もしていなくても消費するカロリーが増え、痩せやすい体になります！
④ストレスを減らして衝動的な過食を抑制
ストレスが軽減されると睡眠の質が上がり、代謝や食欲のコントロールがしやすくなって、過食を防ぎやすくなります。
⑤胃を調整し胃熱を抑える
古くから漢方で、胃熱は食べすぎてしまう原因の一つと考えられています。
これらの効果が期待できます！
ちなみに胃熱とは、胃に熱がこもっている状態のことを指します。
「耳ツボ治療を受けてみたい」と考えている方は、
国家資格を持った臨床経験豊富な先生に行ってもらって下さいね。
次回は、手軽に取り入れられる、ダイエットのおすすめ食品をご紹介します。
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